10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2913 kcal
|
Yağ: 150,39g | Prot: 103,12g | Karb: 96,97g.
Kahvaltı: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Xucker Erdbeer Marmelade. Öğle Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Mascarpone, Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Zweigelt, Keto Brot, Rougette Ofenkäse. Aperatifler/Diğer: Fuego Cheese Dip, Storck Riesen, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|