Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
olenkalove
Günlük
10 Oca 19
olenkalove Günlüğü, 10 Oca 19
olenkalove Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Постоянно хочу есть ((((((
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2019:
1538 kcal
Yağ: 87,54g | Prot: 77,58g | Karb: 112,71g.
Kahvaltı:
Поджаренный Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке.
Öğle Yemeği:
Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Мираторг Колбаски для Гриля.
Akşam Yemeği:
Икра Красная, Цветная Капуста, Хек Запеченный.
Aperatifler/Diğer:
Шоколад Чёрный Дольками Черногория , Сметана 20% Черногория , Мандарины, Сыр Гауда, Печенье Мария Черногория , Сыр Горгонзола, Молоко 3,2 Черногория .
devamı için...
513 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
пейте больше воды или чай) очень спасает
10 Oca 19 üye tarafından:
Вишnya
Да пью ))) но есть все равно хочу ))))
10 Oca 19 üye tarafından:
olenkalove
Бывает, я тогда беру и ем. Но стараюсь что то менее калорийное
10 Oca 19 üye tarafından:
zackara
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
olenkalove Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle