10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 71,45g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Chicken Broth (Home Recipe), Trim Healthy Mama Integral Collagen, Oatmeal. Öğle Yemeği: Clif Bar Granola, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Fage Total 5% Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Zatarain's Cilantro Lime Rice. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryblossommj Kilo Geçmişi
|