liesel1234 Günlüğü, 11 Oca 19

liesel1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2019:

413 kcal

Yağ: 8,86g | Prot: 9,37g | Karb: 63,12g. Kahvaltı: Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Inproba Thai Green Curry. Öğle Yemeği: K-Classic Hähnchenbrust. devamı için...

2755 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Spor Salonu - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Uiiii Liesel 😃👍🏼

10 Oca 19 üye tarafından: Ritamine_

Nach der Spülmittel Dusche 🧼🙃

10 Oca 19 üye tarafından: liesel1234

Super👍, wünsche dir einen schönen Freitag! ☕️🙋‍♀️

10 Oca 19 üye tarafından: Steffie0102

Oh Mist! Schon wieder vergessen! Hab heute nix abgenommen 🙄 Bin dann mal ne Weile duschen 🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿😁

10 Oca 19 üye tarafından: Ritamine_

Guten Morgen, klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋☕

10 Oca 19 üye tarafından: MoFu27

Guten Morgen, super. 👍Ich geh jetzt auch Dauerduschen. 🚿

10 Oca 19 üye tarafından: Levka...

👏👏👏Levka ich glaube ich auch😁😁

11 Oca 19 üye tarafından: Nickidiezweite

Hey Liesel, "Wir schaffen das" 😉👍

11 Oca 19 üye tarafından: H.M.K.2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liesel1234 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liesel1234 Günlüğü, 11 Oca 19

Yorum Gönder

liesel1234 Kilo Geçmişi