11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 94,28g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лукоморье Икра Горбуши. Öğle Yemeği: Избенка Сметана 25%, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Красная Икра, Избенка Сметана 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Akşam Yemeği: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Овощное Соте, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|