11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 69,73g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Сыром, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный Заварной. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|