11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 11,12g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Эталон Молоко Сухое. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Vanilla Shake . Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%, Coffee. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|