07 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 66,96g | Karb: 14,56g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: starkist chunk light tuna. Akşam Yemeği: smoked beef briscuit. Aperatifler/Diğer: string cheese, 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|