11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 132,42g | Prot: 98,45g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Scala Queijo Minas Meia Cura, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Öğle Yemeği: Lindt Chocolate 60% Cacau, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ervilhas Cozidas, Abobrinha, Prov Chips Provolone Desidratado, Lentilhas Cozidas, Champignon, a Cozinha da Jaque Hommus de Manjericão. Akşam Yemeği: Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Camembert. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns Amiga focada🎯👀🔝🔝🔝🔝🔝🔝🌷🌷🌷🌷👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘
12 Oca 19 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Bom dia,Jaque! Ótimo fds a vcs!!! 🙏👏💪😘
12 Oca 19 üye tarafından: Laisfb
|
Obrigada, queridas!! Bom domingo!
13 Oca 19 üye tarafından: jaquemiyamoto
|
Grata Jaque, beijos, tenha um domingo de luz e paz 🙏🏼😊🌷💖😘😘😘😘
13 Oca 19 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Bom dia!!! Ótimo domingo tbm, obrigada! Aqui em Campinas o sol já está daquele jeito..😘💐
13 Oca 19 üye tarafından: Laisfb
|
Bom dia minha querida amiga Laís 😊🌷😘😘😘💖
13 Oca 19 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Bom dia,amiga Lu leonina! Vc é uma flor! 💐😘🌸😍
13 Oca 19 üye tarafından: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|