11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 40,64g | Karb: 199,41g.
Kahvaltı: No Name Old-Fashioned Pancake Mix, Lait (sans Matières Grasses), Compliments Fruits des Bois Congelés, Herbalife Shake. Öğle Yemeği: No Name Old-Fashioned Pancake Mix, Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Empanadas, Empanadas. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Pommes (une Croûte). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|