08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 66,80g | Karb: 194,59g.
Kahvaltı: Peanut Bar, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Oskri Organics Coconut Bars - Original, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, bev's black bean soup. Akşam Yemeği: Pipcorn Popcorn, Bertolli Marinara Sauce, Bonefish Grill Fried Calamari, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|