|
рппшники, осторожно, триггеры(!!!) что ж, пока-пока цифра 4 на весах. мама все таки забила тревогу и начала водить по врачам. те сообщили, что мой вес должен быть минимум 50 кг, а количество потребляемых калорий минимум 2000. мне надоели эти вечные мысли о еде, весе и калорийности продуктов, но отказаться от этого не выходит. хочется весить меньше и меньше, хоть все вокруг говорят о моем нездоровом виде и худом теле. не укладывается в голове, почему остальные видят меня так, а я смотря в зеркало вижу лишь жир... психиатр сказал интересную вещь, "чтобы перестать бояться набрать вес-нужно набрать вес". периодически набираю, страх никуда не делся. поставили диагноз нервная анорексия и есть подозрение на депрессию. знаю, что анорексия это не вес, но считаю, что недостаточно истощенная для того, чтобы иметь данный диагноз. очень доступно объяснили, что в любой момент один из внутренних органов может просто напросто перестать работать и все. я умру. с таким питанием невозможно нормально функционировать, рано или поздно это произойдет. хочу жить( сидеть вечером на кухне собственной квартиры и есть пиццу, смотря сериалы. с сегодняшними тараканами в голове, сидеть, а вернее лежать буду в морге. надо попытаться отбить счастливое и здоровое будущее. посмотрим, что из этого выйдет. можете не комментировать, просто надо было выговориться.
|
1729 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 56,04g | Karb: 189,74g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Чеснок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Akşam Yemeği: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 0%, Яшкино Печенье Дженс, Апельсин, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Банан, Яблоко Зеленое, Киви, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|
 Yorumlar
знакомо! У меня была такая же ситуация в 60 кг при росте 168 см. казалось бы - идеальный вес, но не было кд, я вечно мёрзла и вообще не потела (Привет щитовидке). Я, правда, худела с большого веса, хотелось быть худой, т.к всю жизнь была в теле. анорексия действительно не про вес. Вы должны осознать что анорексия на самом деле приведет к смерти, найдите причину почему вы не хотите жить, зачем вам кости? Что они вам дадут? и стоит ли это таких мучений. словом, нужно копать глубже и копать с психиатром. Ана- вершина айсберга, а что под ним? тревога? депрессия? Что вы пытаетесь компенсировать своей худобой? И почитайте о рекавери, если не знаете что это. но тут опять же - главное, ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ быть здоровой. насчет фразы, что с набранными килограммами страх набрать вес уходит - 100% правда. в рекавери я прошла этот ужасный период набора веса, но зато потом свобода! Желаю вам воли к жизни и хорошего психиатра, а маме респект 👍
11 Oca 19 üye tarafından: Annoushkau
|
Желаю вам поскорее выбраться из лап вашего диагноза!
11 Oca 19 üye tarafından: so.slivkami
|
Вешу 50 кг,рост 166,ем 1300 кал в день ,вроде бы всё хорошо ))
11 Oca 19 üye tarafından: sazhenkova2003
|
11 Oca 19 üye tarafından: Про100Алла
|
Хочется поддержать тебя. Всё наладится. В подростковом периоде многим нелегко.
11 Oca 19 üye tarafından: Елена фея
|
Все в ваших руках. Хотите здоровье, квартиру, и вообще будущее, нужно кушать, а не желать 40 и тем более не топать к этой цифре!!! Удачи!!! Если захотите, справитесь, а если нет...., ну сами знаете, что ждет. И да, о родных и близких подумайте, каково им видеть, как вы таете и угасаете на глазах? Они вас любят!
11 Oca 19 üye tarafından: *Elena13
|
Есть девочка в инсте, ник её "pp.tysya". Так вот она тоже Довела себя до анорексии, но одумалась и начала набирать вес, после этого подкачалась и привела свое тело и здоровье в порядок. Если есть желание, найдите её. Почитайте. Может как то смотивирует вас и уйдут страхи. Ей кстати 16 лет
11 Oca 19 üye tarafından: Lesssi2
|
48 кг. - это нормальный подростковый вес. Я до 25 лет так весила и никто не считал меня слишком худой (уж тем более анорексичкой). Согласна, дальше не стоит худеть, не остановишься.
11 Oca 19 üye tarafından: Ксения8335
|
ксения, при одинаковом весе можно выглядеть по-разному
и данный вес при таком росте-недостаток массы тела, имт ниже нормы
11 Oca 19 üye tarafından: kateyka_1703
|
вообще, люди странные существа, травят себя едой, в чрезмерном количестве или ее отсутствием. А все от того, что не любят свое тело, не осознают, что без тела их нет. Какие то обиды и страхи, внутренние переживания и давай мучить свое тело, типа оно виновато во всем...Нет!!! Надо остановиться и думать, вспоминать, откуда это пошло, вспомните, ту маленькую смешную девочку в красивом платье и чудных ботинках, видите она бежит к Вам или пока хочет только побежать к Вам? Вы же любите ее? Так раскройте руки, подхватите ее на руки и обнимите,! Дороже ее у Вас нет Никого! Когда Вам плохо, смотрите в зеркало себе в глаза, в глаза той маленькой девочке. Не позволяйте никому и не чему ее уничтожить! Это Ваша ответственность, за Вас это ни кто не сделает, помните это, когда готовы опустить руки и сдаться... Вам нельзя сдаваться, у Вас есть эта маленькая и очаровательная малышка. Всегда, слышите, всегда! помните об этом!
13 Oca 19 üye tarafından: 13oly05
|
тронул ваш комментарий...спасибо. буду перечитывать его каждый раз, когда глупые мысли о диетах полезут в голову~
13 Oca 19 üye tarafından: kateyka_1703
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|