11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 99,93g | Karb: 221,07g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Bauli Pandoro, Latte (Latte Intero). Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|