11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 64,19g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Carrefour Bagel Saumon Concombre. Akşam Yemeği: Sauce de Soja, Planet Sushi Chirashi Saumon. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|