12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 33,72g | Karb: 125,84g.
Kahvaltı: Kawa Espresso, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. Öğle Yemeği: J.D. Gross Praliny, Banan, Kawa. Akşam Yemeği: Culinea Danie Gyros. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|