12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 55,87g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Судак Запеченный, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Судак Запеченный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Резной Палисад Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|