|
ИИИИЕЕЭЭЭХ!!!!! Ну, с другой стороны, оно и понятно, что быстро набранное - быстро скидывается. Половина из этих 2.3 кг точно содержимое кишечника. Но все равно приЯтно!!!
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 86,73g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Адыгейский Новоуральск. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Бондюэль Горошек Консервированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, СладКо Шоколад Горький, Мёд, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|