nasteisha44 Günlüğü, 12 Oca 19

А вот и обед 🥘
Чечевица с морковью🥕, луком и зеленью🌿 а также куриные бёдра!!!
А после обеда запланирована прогулка по заснеженному городу⛄️❄️

1795 kcal Yağ: 70,32g | Prot: 106,63g | Karb: 182,68g.   Kahvaltı: Цикорий, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Гарнец Мука Рисовая, Соль, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Приготовленный Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). devamı için...
247 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nasteisha44 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.