clondi89 Günlüğü, 12 Oca 19

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Hab mich letzte Woche im Fitnessstudio angemeldet und heute hab ich meinen Plan für's Zirkeltraining bekommen. Puh... ist das anstrengend 🏋️‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2019:

2247 kcal

Yağ: 77,17g | Prot: 86,76g | Karb: 277,31g. Kahvaltı: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Penny Markt Tilsiter, Harry Das Volle Korn. Öğle Yemeği: Alnatura Baked Beans, Natur Gourmet Maultaschen mit Fleischfüllung. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelspalten. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Tilsiter, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Harry Das Volle Korn, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. devamı için...

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 😊 👍! Mach ich auch seit neuestem und ich liebe es!

12 Oca 19 üye tarafından: DieDavi

Klasse. 👍

12 Oca 19 üye tarafından: clondi89

Hi wenn du magst, dann können wir uns gerne austauschen! Ich habe auch erst angefangen! Vor 2 Jahren im April habe ich gestartet mit FS und 10 kg abgenommen, worauf ich sehr stolz bin! Jetzt nach einer Pause und weitern 6 kg die ich abnehmen möchte hab ich mich wieder angemeldet! Lg

16 Oca 19 üye tarafından: Sonne7307

gerne

16 Oca 19 üye tarafından: clondi89

Sehr gut Clondi 👍 Ich muss meinen Hintern auch mal wieder hoch kriegen 😀 Schönen Tag dir!

06 Şub 19 üye tarafından: maddytepunkt


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