fatevgesha Günlüğü, 12 Oca 19

У Москве - 9. Захотелось горячего

Вьетнамский Фо Бо на 230 ккал примерно. Точно не знаю

---

1213 kcal

Yağ: 53,21g | Prot: 43,77g | Karb: 123,93g.   Kahvaltı: Американо, Братья Чебурашкины Масса Творожная с Изюмом, Royal Forest Финиковый Пекмез, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Yami Yami Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Ананас, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. devamı için...

1514 kcal

Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...