12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 47,38g | Karb: 113,66g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Empanadas, Empanadas. Akşam Yemeği: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Aperatifler/Diğer: Belsoy Pouding Soya au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|