12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 181,67g | Prot: 65,14g | Karb: 16,38g.
Kahvaltı: المراعي كريمة الخفق, زبدة الفول السوداني, جوز الهند المجفف, السمن, زيت الزيتون, زيت جوز الهند, سمك التونة المعلب, زيت جوز الهند, البيض المقلي بدون دهن. devamı için...
|
Haftada 6,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|