13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 57,51g | Karb: 68,63g.
Kahvaltı: Buah Pir. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Ceker, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yati kusmiati Kilo Geçmişi
|