13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 63,42g | Karb: 136,18g.
Kahvaltı: KFC Dada Ayam. Öğle Yemeği: Green Tea, Papaya. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Egg White, BreadTalk Fire Floss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|