13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 92,73g | Karb: 209,70g.
Akşam Yemeği: Ceres Choco Topping, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, My Roti Roti Tawar Funwari, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mangga, ABC Saus Sambal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pepaya, Buah Anggur, Apel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
faizahyumialfayumi Kilo Geçmişi
|