13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 63,93g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Козинаки. Öğle Yemeği: Тушенка. Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|