13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 69,28g | Karb: 31,77g.
Kahvaltı: Coffee, Smoked or Cured Ham, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Włoszczowa Serek Wiejski, Aakerman Surimi, Lisner Pastella z Tuńczyka. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|