13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53003,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52952,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 110,63g | Karb: 229,32g.
Kahvaltı: Mele Fuji, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Galletti, Mulino Bianco Biscotti Galletti, Mulino Bianco Biscotti Galletti. Öğle Yemeği: Barilla Pastina, Dimmidisì Passato di Verdure, Prezzemolo, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Iper Simply Insalata Iceberg, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Uovo Sodo, Pane tipo Rosetta, Lenticchie Cotte, Dimmidisì Passato di Verdure. Aperatifler/Diğer: Torta allo Yogurt, Zucchero Semolato, Tè (Infuso). devamı için...
|
Haftada 5028,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|