13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 35,53g | Karb: 103,14g.
Kahvaltı: En Linea Mermelada, Pan Integral, Café. Öğle Yemeği: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Habas, Dole Lechuga Escarola, Lasagna. Akşam Yemeği: Soprole Protein +, Moras. Aperatifler/Diğer: Arcor Bon o Bon, Sandía, Frutillas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|