13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 73,13g | Karb: 206,20g.
Kahvaltı: Pão Francês, Sadia Queijo Prato Lanche, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares. Akşam Yemeği: Maçã, Batata Doce, Suco de Maracujá, Tomates, Pepino Japonês. Aperatifler/Diğer: Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|