13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 134,72g | Karb: 72,75g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Melão, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Qualitá Uva Niagara, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Repolho, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva. Akşam Yemeği: Abacaxi, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Molho de Pimenta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|