schlankeelke Günlüğü, 13 Oca 19

broccoli,kartoffelscheiben,parmesan,serrano.....

1336 kcal Yağ: 57,11g | Prot: 78,79g | Karb: 132,17g.   Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Gemischte Nüsse, Lidl Beerenmix, Aldi Bio Chia Samen, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Aldi Serrano Schinken, Aldi Parmigiano Reggiano. Aperatifler/Diğer: Lorenz Salzstangen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
1953 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.