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m 2145 em 1730 19h45
KF 28,7% Kg 27,70
KM 33,3% Kg 32,14
Vis 13
T 111,5
H 108,5 Q 1,03
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1853 kcal
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Yağ: 75,32g | Prot: 102,37g | Karb: 187,21g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Gänsebraten, Kühne Rotkohl das Original, Laru Schweineschmalz, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Knoblauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Livio Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Leerdammer Original, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Heidelbeeren, Mandeln. devamı için...
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