|
Привет
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 95,99g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Беляш. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Протеин Matrix 2.0. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|