14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 77,83g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Leeks, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Pickles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|