14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 141,11g | Karb: 96,76g.
Kahvaltı: Чай, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Чай, Моя Семья Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (Консервированная), Каждый День Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Русское Море Кета Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|