14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 117,84g | Prot: 61,49g | Karb: 25,85g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лента Говяжье Легкое, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Плавыч Маскарпоне, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Плавыч Маскарпоне, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Жареная Утка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|