14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 65,63g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Яйцо, Дивинка Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, GRUP PONS Крем Глазурь с "Бальзамическим Уксусом из Модены IGP BIO", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 9%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|