14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 35,37g | Karb: 181,58g.
Kahvaltı: Nestlé Cini Minis, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Akşam Yemeği: Banan, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Naleśniki. Aperatifler/Diğer: Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|