14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 15,35g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Kero Coco Água de Coco, Água de Coco, Castanhas de Caju. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|