14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 57,31g | Karb: 108,25g.
Öğle Yemeği: Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Patata Bollita, Conad Sottiletta, Broccoli, Findus Minestrone Tradizione. Aperatifler/Diğer: Clementine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|