14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 97,87g | Karb: 215,78g.
Kahvaltı: Noyan Варенье Экстра Айва, Сахар, Хлеб, Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картофель Отварной, Своя Компания Пицца Сицилия. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Растительное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Хлеб. Akşam Yemeği: Noyan Варенье Экстра Айва, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|