08 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 107,00g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Medifast Oatmeal Crunch Bar. Öğle Yemeği: medifast strawberry crunch bar. Akşam Yemeği: Aged Balsamic Vinegar, shredded sharp cheese, swai fillets, broccoli. Aperatifler/Diğer: medifast dutch chocolate shake, medifast oatmeal raisin crunch bar, medifast chocolate crunch bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|