14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 58,08g | Karb: 239,28g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Pretzels, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Seasons 52 Blackened Fish Tacos. Akşam Yemeği: Marketside Black Bean & Jalapeno Hummus, Tortilla Corn Chips, Margarita. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|