14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 66,94g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Compliments Fruits des Bois Congelés, Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Salade Composée, Lean Cuisine Cheese Cannelloni. Akşam Yemeği: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake, Belsoy Pouding Soya au Chocolat, Salade Composée. Aperatifler/Diğer: Sargento Balanced Breaks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|