14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 60,30g | Karb: 49,44g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Aperatifler/Diğer: America's Choice Bacon Thick Sliced, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|