15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 117,32g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Яичная Лапша (Приготовленная), Капустный Салат, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Швейцарский Сыр, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Верес Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|