15 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 29,97g | Karb: 176,41g.
Kahvaltı: french vanilla creamer , Milk (Nonfat), cap'n crunch. Öğle Yemeği: ice cream sandwich, beef stir fry, rice jasmine. Aperatifler/Diğer: Buttered Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|