15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 33,23g | Karb: 128,23g.
Kahvaltı: Магнит Помело, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Славянка Конфеты Жаклин, Славянка Конфеты Жаклин, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Медовый. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|