|
ok dat had ik niet verwacht! vriend was jarig.. taart voor de lunch, pizza voor diner en tijger nootjes bij de "borrel" ( wel al 10 dagen alcohol vrij!) 😊
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 3,28g | Prot: 41,19g | Karb: 27,29g.
Kahvaltı: AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: Nectarine, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Magere Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|